Waldorfschule Offenburg

Moltkestraße 3, 77654 Offenburg

31.10. - 03.11.2019

Programm beachten!

FrauenGesundheitstage 2019 - Offenburg -www.fgt-og.de

Entspannen und Loslassen im Alltag – Mit Fantasiereisen

Fantasiereisen sind gedankliche Reisen, bei denen wir uns in angenehme und entspannende Situationen versetzten. Autogenes Training, meditative Übungen, Atemtechniken und sanfte Musik werden in Kombination angewendet. Mit ihrer Hilfe können wir Stress, Anspannung und die Hektik des Alltags leichter loslassen und entspannen. Alle Übungen finden im Liegen oder Sitzen statt und werden angeleitet. Dauer ca. 60 Minuten.

November 2 @ 15:00
15:00 — 15:30

Zimmer 1

Andrea Bühler

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