Das achtsame Gehirn – und wie wir unsere Gedanken meistern

Schick Katharina

Referentin: Katharina Schick

Unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss darauf, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen. Gerade auch im Umgang mit Herausforderungen und Stress spielen unsere Bewertungen eine entscheidende Rolle. In diesem Vortrag erfahren Sie, was ein achtsames Gehirn von einem Autopiloten-Gehirn unterscheidet und wie Sie mit Hilfe von 9 praktischen Tipps gelassen und authentisch auch schwierige Gedanken meistern, um so Ihr Leben frei und selbstbestimmt zu gestalten.

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