Schlank denken – leichter leben. Verführung zum Wunschgewicht

Heyer Anita

Referentin: Anita Heyer

Zu viel zu essen ist ein Lösungsversuch mit hohem Preis. Im Vortrag geht es um die Entdeckung und Integration unbewusster Bedürfnisse. Abnehmen ist keine Frage von Willenskraft, sondern vielmehr ein achtsames In-Sich-Hineinhorchen, spielerisches Erforschen von dem, was an Kompetenzen in uns verborgen liegt. Einzig ein liebevoller Umgang mit sich selbst ermöglicht eine Änderung des Essverhaltens. 

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