Meditation & Entspannung
„Je mehr ich entspanne, desto mehr erhalte ich. Das Leben reagiert nicht auf Anstrengung, es antwortet auf Deine Frequenz.“ Wir starten wir mit leichten Yogaübungen, um Körper und Geist optimal vorzubereiten. Im Anschluss praktizieren wir eine Meditationsreihe aus dem Kundalini Yoga. In dieser nutzen wir Mudra (Handhaltung), Atemtechniken oder Klang, um das Nervensystem zu beruhigen […]
Die 7 Säulen der Resilienz
Sorgen Sie sich, von der digitalen Entwicklung überrollt zu werden oder möchten Sie Ihre Kinder und Jugendlichen im digitalen Zeitalter besser unterstützen? Ständige Erreichbarkeit, Elektrosmog und die Gefahr von Abhängigkeit durch Handys belasten Körper und Gehirn – doch Kinesiologie hilft, energetisch stabil zu bleiben und auf digitale Reize gelassener zu reagieren. Stärken Sie Ihre Körperzellen, […]
