Tierisch entspannt – ENTFÄLLT
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, suchen viele nach Wegen, um Stress, Burnout und Depressionen zu entkommen. Doch die Antwort liegt oft näher, als wir denken – in der Natur bzw. bei unseren tierischen Mitbewohnern. Der Vortrag „Tierisch erfüllt“ öffnet uns die Augen für die Weisheit, die Tiere uns jeden Tag schenken, wenn […]
Eröffnungsfeier
Kraftvoller Auftakt für inspirierende Tage Mit großer Freude heißen wir Sie zur feierlichen Eröffnung der Frauen-Gesundheits-Tage in Offenburg willkommen! Diese Tage stehen ganz im Zeichen der Frauengesundheit – einem Thema, das uns alle betrifft und bewegt. Den feierlichen Auftakt gestaltet Anke Precht, 1. Vorsitzende des Vereins FrauenGesundheitsTage e.V., mit einem kleinen Rückblick und Ihrer Eröffnungsrede. […]
Wholy Somatic Yoga® – Glätte Dein Nervensystem
Im Wholy Somatic Yoga verbinde ich traumasensibles Yoga und Wholy Kundalini Yoga und Meditation mit meinem Fachwissen aus Physiotherapie und Trauma- und Healing Work. Traumasensibles Yoga fokussiert sich vor allem auf das WIE der Ausführung! Wholy Somatic Yoga nutzt spezielle und sanfte Übungsreihen, Atemtechniken und Meditationen zur Stärkung von Resilienz und Selbstregulation, und schafft somit […]
Biodanza und die Liebeskunst
Der Tanz des Lebens trifft auf weibliche erotische Berührungen. Sie tanzen wie 2 Schmetterlinge umher. Umkreisen sich luftig spielerisch. Erhitzen sich feurig scharf . Entspannen sich auf einer lieblichen Blüte. Sanftheit und behutsames Fühlerfühlen sind die Verabschiedung.Und wir sind mitten drin und tanzen unseren eigenen Liebestanz mit ihnen. Juhu ! Lasst uns zusammen das LiebesLeben […]
Yoga auf dem Stuhl
Lassen Sie sich überraschen, wie leicht und freudig Sie den Sonnengruß, Katze-Kuh oder andere Yogaübungen auf dem Stuhl ausüben können. So wird auf sanfte Art und Weise Ihre Beweglichkeit, Dynamik, Koordination und das Gleichgewicht angeregt. Eine Meditation und Atemübung sorgen für Entspannung und runden diese Einheit ab. Gerade Frauen mit körperlichen Einschränkungen, wie Osteoporose, Arthrose, Rheuma, […]
Yoga im Sitzen – ENTFÄLLT!
Yoga im Sitzen, auch bekannt als Stuhl-Yoga, ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell darauf abzielt, die Vorteile von Yoga für Menschen zugänglich zu machen, die Schwierigkeiten haben, auf dem Boden zu üben. Stuhl-Yoga umfasst eine Vielzahl von Yoga-Posen. Dazu gehören sanfte Dehnungen, Drehungen, Atemübungen und Meditationstechniken. Vorteile von Yoga im Sitzen sind: Verbesserte […]
Entspannen mit Klangschalen – ENTFÄLLT!
Erleben Sie die heilenden Klänge der Klangschalen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, die verschiedenen Arten von Klangschalen und deren Verwendung. Lernen Sie, wie die Schwingungen und Töne der Klangschalen auf den Körper wirken und Entspannung fördern. Nehmen Sie an geführten Klangmeditationen und Klangreisen teil, um die […]
Stretch & Relax – Leben in Balance
Tauche ein in einen Workshop voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir kombinieren sanfte Yoga-Übungen mit wohltuenden Entspannungs- und Meditationssequenzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unter dem Motto Leben in Balance laden wir dich ein, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Egal, ob Anfänger oder Geübter – dieser Workshop […]
Pilates
Stärke deine Körpermitte. Maximiere deine Bewegungsqualität.Durch präzise und kontrollierte Bewegungen steigen wir einin ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Diese Einheit erhöht nicht nur die Beweglichkeit und Flexibilität deines Körpers, sondern fördert auch eine aufrechte Körperhaltung. Ganz gezielt lernst du deine Core-Muskulatur (das Powerhouse) anzusteuern und zu trainieren , wodurch dein Körperbewusstsein geschärft wird.
Entspannendes Klangschalenbad
Die Schwingungen der Klangschalen bewirken eine wohltuende und tiefe Entspannung. Sie wirken auf Körper, Geist und Seele, stärken die Selbstheilungskräfte, unterstützen und verbessern die Körperwahrnehmung und erleichtert das Loslassen von Sorgen, Zweifeln und Ängsten.Wohltuende Klänge verschiedener Klangschalen und deren Schwingungen tragen dazu bei, dass eine spürbare Leichtigkeit und Entspannung entsteht. Direkt aufgesetzt auf den Körper […]