Finde deine innere Ruhe
Ständig unter Strom? Deine Gedanken kreisen endlos, der Druck nimmt zu und echte Entspannung scheint in weiter Ferne? In der Hektik des Alltags verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst und geraten aus dem Gleichgewicht. In meinem Workshop tauchen wir gemeinsam in die kraftvolle Welt der Meditation ein und entdecken praktische Wege, um innere […]
Positive Psychologie
Was ist Glück? Was macht ein geglücktes Leben aus? Was macht uns nachhaltig glücklich? Mit diesen Fragen setzt sich die positive Psychologie oder auch „Wissenschaft vom Glücklichsein“ auseinander. In meinem Workshop teile ich passende Ansätze und praktische Tools, um dein Wohlbefinden zu fördern, dein Dankbarkeitsgefühl zu stärken und deine Achtsamkeit zu schärfen.
