Sicher sein, unsicher zu sein
Wo finde ich die richtige Strategie, die mir erlaubt, ich selbst zu sein? Wie bin ich authentisch und habe die Struktur und Klarheit, mit jeder Herausforderung umgehen zu können? Diesen Fragen widmen wir uns mit Hilfe von Juttas kreativer Problemlösungs- und Strategie-Methode soluvaire®.
Mit Freude & Leichtigkeit Entgiften
In meinem Vortrag zeige ich, wie wir unseren Körper auf natürliche Weise entlasten und regenerieren können. Die Teilnehmer:innen erfahren: Warum tägliche Entgiftung wichtig ist und wie sie funktioniert. Die häufigsten Detox-Fehler – und wie man sie vermeidet. Welche Lebensmittel die natürliche Entgiftung unterstützen. Einfache Detox-Routinen für mehr Energie und Wohlbefinden. Ziel ist es, ein neues […]
Stress im Becken
Unser Beckenraum ist nicht nur unsere Stütze auf körperlicher Ebene durch die Beckenbodenmuskulatur, sondern auch die Basis für unser emotionales, psychisches und spirituelles Sein. Bei Stress, Gefahr oder schlicht dem Gefühl von Unwohlsein und sich nicht sicher fühlen, reagiert unser Körper auch in unserem Beckenraum mit Verspannung, später Schmerzen und dann Taubheit. Eine ganz normaler […]
Sexuelle Entwicklung begleiten
Zu den Herausforderungen des Mutterseins gehört für viele Frauen, die sexuelle Entwicklung ihrer Kinder von Geburt bis ins Jugendalter zu begleiten. Dabei sind Mütter in prägenden Lebensphasen die wichtigsten Ansprechpartnerinnen für sexuelle Themen, die Kinder beschäftigen. Der Umgang mit den Themen Körper, Gefühle und Beziehungen im Elternhaus bestimmt die Haltung zu Sexualität, die das heranwachsende […]
Der Natur eine Stimme geben
Der Mutter Mund – Der Mund der Mutter – Das Sprachrohr der Stimme Lass deine Gebärmutter sprechen, höre sie , tu ihr was Gutes. Nimm wahr wie sie reagiert, agiert und kommuniziert. Verbinde dich mit ihr und allen anderen Frauen, Müttern in deinem Umfeld. Ich gebe dir Pflanzen an die Hand, die dich in diesem […]
Bewusster Beckenboden-bewusstes Leben
Der geheime, versteckte Bereich in unserem Körper, über den so ungern gesprochen wird. Ein Schamthema, das an die Öffentlichkeit kommen muss, damit wir alle ein bewussteres Leben führen können – egal ob in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf. Du willst etwas verändern? Dann sei die Veränderung! Was ist Lebensqualität? Das bedeutet für […]
Sexualität und Beckenbodenliebe
Der Beckenboden spielt beim Thema Sexualität eine tragende Rolle. Oft ist dies Frauen und vor allem Mütter nicht bewusst. Dieser Workshop klärt auf und hilft den eigenen Körper besser kennenzulernen, um eine erfüllte Sexualität zu leben.
Wechseljahre verstehen & begleiten
Die Wechseljahre sind eine spannende Zeit der Veränderung – oft herausfordernd, aber auch voller Chancen. In diesem Vortrag erfahren Sie, was die Wechseljahre sind, welche typischen Anzeichen es gibt und wie Sie mit naturheilkundlicher Unterstützung gut durch diese Phase kommen. Kurz und verständlich erkläre ich, wie Sie hormonelle Schwankungen ausgleichen und Ihre Lebensqualität stärken können. […]
Der Darm: Basis unserer Gesundheit Teil 2
Die Zusammenhänge zwischen dem Darm als Wurzel der Gesundheit und verschiedenen Erkrankungen des Körpers sind inzwischen wissenschaftlich belegt, ebenso der Einfluss des Darmmikrobioms auf die Psyche (Teil 1). Doch welche Parameter können bei einer Stuhlanalyse untersucht werden, und welche Erkenntnisse lassen sich daraus gewinnen? (Teil 2)In meinem Vortrag möchte ich Ihnen einen kleinen Einblick in […]
Der Darm: Basis unserer Gesundheit Teil 1
Die Zusammenhänge zwischen dem Darm als Wurzel der Gesundheit und verschiedenen Erkrankungen des Körpers sind inzwischen wissenschaftlich belegt, ebenso der Einfluss des Darmmikrobioms auf die Psyche (Teil 1). Doch welche Parameter können bei einer Stuhlanalyse untersucht werden, und welche Erkenntnisse lassen sich daraus gewinnen? (Teil 2)In meinem Vortrag möchte ich Ihnen einen kleinen Einblick in […]
