Frau lacht glücklich entspannt
Aktives Lachen, aus eigener Entscheidung und Erlaubnis, stärkt den ganzen Organismus, belebt die Lebenskräfte und die Seele. Dafür braucht es keinen weiteren Grund als Lebensfreude und Selbstliebe. Wenn beide noch klein sein sollten, lass sie durch regelmäßig gemeinsames Lachen wachsen!„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, wir sind glücklich, weil wir lachen.“ Dr. Madan Kataria
Mentale Stärke durch Resilienz
Entdecken Sie Ihre innere Stärke & meistern Sie stressige Zeiten mit mehr Gelassenheit & Selbstbewusstsein! In diesem Workshop erfahren Sie, was Resilienz bedeutet & wie Sie sie im Alltag stärken können. Mit praktischen Übungen, inspirierenden Impulsen & einem Blick auf Ihre persönlichen Ressourcen entwickeln Sie Strategien, um Herausforderungen mutig zu bewältigen. Ein motivierender Workshop für […]
Inneres Strahlen statt Erschöpfung
Fühlst du dich oft erschöpft, weil du dauernd mehr gibst, als du kannst? Viele Frauen kümmern sich um alle – nur nicht um sich selbst. Es ist wichtig, gegenzusteuern, bevor daraus ein Burnout wird. Zum Glück kannst du lernen, deine innere Balance zu stärken. Der Vortrag der Energiemanagement-Expertin Cornelia Lichtner zeigt dir, wie du mental […]
Kraftvoll bleiben!
Tauche ein in eine Reise zu dir selbst! Im Workshop „Kraftvoll bleiben“ lernen wir, innere Blockaden zu lösen und Gelassenheit zu finden. Wie ein Baum, der fest verwurzelt ist, bleiben wir standhaft in stürmischen Zeiten. Erkenne dein Potenzial, lerne Grenzen zu setzen und blühe auf! Gemeinsam stärken wir deine Resilienz und bringen Licht in herausfordernde […]
Adios Depression und Burnout! – Workshop
Als ganzheitlich tätige Psychiaterin kenne ich beide Seiten: Schulmedizin und ursachenbasierte ganzheitliche Behandlung. Erschöpfung, Depression und Burnout haben IMMER auch eine körperliche Seite. Wussten Sie, dass 95 % des Glückshormons Serotonin im Darm produziert werden? Dass Verdauungsstörungen, Infekte, Schmerzen, Migräne und falsche Ernährung oft Ursachen von Depressionen sind? Erfahren Sie Zusammenhänge und entdecken schnelle, wirksame […]
Adios Depression und Burnout! – Vortrag
Als ganzheitlich tätige Psychiaterin kenne ich beide Seiten: Schulmedizin und ursachenbasierte ganzheitliche Behandlung. Erschöpfung, Depression und Burnout haben IMMER auch eine körperliche Seite. Wussten Sie, dass 95 % des Glückshormons Serotonin im Darm produziert werden? Dass Verdauungsstörungen, Infekte, Schmerzen, Migräne und falsche Ernährung oft Ursachen von Depressionen sind? Erfahren Sie Zusammenhänge und entdecken schnelle, wirksame […]
Der Natur eine Stimme geben
Es geht darum, auf die Fülle der wilden Apotheke aufmerksam zu werden. Es geht auch darum das Wissen rund um den weiblichen Zyklus mit den Pflanzen zu verbinden. Welche Pflanzen können hormonelle Dysbalancen im Körper ausgleichen? Welche Pflanzen unterstützen uns in der Kommunikation unserer Bedürfnisse? Welche Pflanzen haben beruhigende Fähigkeiten, fördern Entspannung, Schlaf und Regeneration? […]
Erwachen ins Heilige Weibliche Sein
Der Schoßraum ist das heilige Zentrum weiblicher Kraft – auch in Zeiten des Wandels.Die Wechseljahre sind eine Phase tiefer Transformation, in der unbewusste Prägungen, alte Verletzungen und ungeklärte Emotionen spürbar werden. Darum ist es gerade jetzt wichtig, den Schoßraum von diesen Altlasten zu befreien – um den Zugang zu innerer Kraft und Führung freizulegen und […]
Mini-Schreibimpulse zwischendurch
Du hast keine Zeit zum Schreiben. Wann das auch noch. Die Muse will nicht kommen, du hast keinen ungestörten Ort, keine Ideen, das schöne Tagebuch mit seinen vielen leeren Seiten will zu viel von dir.In diesem Workshop lernst du kreative Mini-Schreibimpulse kennen, mit denen du leicht ins Schreiben findest und die zwischendurch gehen. Mit denen […]
Gesundheit mit jedem Atemzug 2
Luftverschmutzung betrifft uns alle – und sie schadet besonders Frauen und Kindern in jeder Lebensphase. Abgase, Feinstaub und Verkehrslärm belasten nicht nur unsere Atemwege und das Herz-Kreislauf-System, sondern erhöhen auch das Risiko für Schlaganfälle, Krebs und chronische Krankheiten. Besonders gefährlich ist die schlechte Luft für die Entwicklung von Kindern und die Gesundheit von Schwangeren.In meinem […]