Beckenboden Yoga

Beckenboden-Yoga ist ein ganzheitliches, sanftes, kraftvolles und tiefes Beckenbodentraining, das ist hilft, den Beckenboden in der Tiefe zu spüren, zu entspannen und zu kräftigen.
Beckenboden Yoga kann Dir helfen…
Die Kontrolle über Blase und Darm zu verbessern.
Deine Haltung von Grund aufzubauen und Verspannungen zu lösen.
Ein erfülltes, freudiges Sexual-Leben ohne Beschwerden (wieder) erlangen.
Dich nach der Geburt schneller zu erholen.
Das Risiko zu Gebärmutter-Vorfall und Absenkung der Bauchorgane zu verringern.
Dem Leben geerdet, mit Ruhe und Selbstbewusstsein zu begegnen.