Rosen-Methode-Movement

Im Rose-Methode-Movement, von Marion Rosen entwickelt, wird eine heilsame Kraft aus der Tiefe des Körpers spürbar. Gefühle haben Auswirkungen auf unser Bewegungsvermögen, es gibt Raum Gefühle zu spüren, wahrzunehmen, anzunehmen und loszulassen. Musik unterstütz das Movement, die Teilnehmenden lernen sich mit Achtsamkeit und Leichtigkeit zu bewege; sie spüren Vitalität und Freude im körperlichen Ausdruck, sowie Wohlgefühl und innere Ruhe.

Die sanften Übungen fördern eine tiefere Atmung sowie Flexibilität in Muskeln, Faszien und Gelenke, der Körper kann sich auf ganz natürliche Weise aufrichten.