CANTIENICA© Beckenbodentraining

Lernen Sie die tiefste Beckenbodenschicht kennen, erfahren Sie wie sich der Beckenboden mit der Tiefenmuskulatur vernetzt und wie daraus ein neues Körpergefühl entsteht.
Die CANTIENICA^©-Methode ist ein Trainingskonzept, das die Grundprinzipien des natürlichen und ökonomischen Gebrauchs des Körpers vermittelt.
Das Training fördert die Selbstwahrnehmung, macht eigene Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst und hilft sie umzustellen.