Yoga im Sitzen
Yoga im Sitzen, auch bekannt als Stuhl-Yoga, ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell darauf abzielt, die Vorteile von Yoga für Menschen zugänglich zu machen, die Schwierigkeiten haben, auf dem Boden zu üben. Stuhl-Yoga umfasst eine Vielzahl von Yoga-Posen. Dazu gehören sanfte Dehnungen, Drehungen, Atemübungen und Meditationstechniken. Vorteile von Yoga im Sitzen sind: Verbesserte […]
Entspannen mit Klangschalen
Erleben Sie die heilenden Klänge der Klangschalen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, die verschiedenen Arten von Klangschalen und deren Verwendung. Lernen Sie, wie die Schwingungen und Töne der Klangschalen auf den Körper wirken und Entspannung fördern. Nehmen Sie an geführten Klangmeditationen und Klangreisen teil, um die […]
