Bewegungsraum 1

Klang – Theorie und Praxis

Was passiert bei einer meditativen Spielweise wenn wir mit den Klangschwingungen von Gongs, Klangschalen, Phasedrum und Koshi in Resonanz kommen? Klangmusik der neue Zeitgeist. Orientierung im hier und jetzt. Aktive und stille Meditation. Atem und Energieübungen. Beruhigende Wirkung auf das Nervensystem durch die Schwingungen. Chakraarbeit mit den Gongs.

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Yoga auf dem Stuhl

Lassen Sie sich überraschen wie leicht und freudig Sie den Sonnengruß, Katze-Kuh oder andere Yogaübungen auf dem Stuhl ausüben können. So wird auf sanfte Art und Weise Ihre Beweglichkeit, Dynamik, Koordination und das Gleichgewicht angeregt. Eine Meditation und Atemübung sorgen für Entspannung und runden diese Einheit ab. Gerade Frauen mit körperlichen Einschränkungen, wie Osteoporose, Arthrose, Rheuma,

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Hexentanz und Herzensmedizin

Ihr lieben Frauen,Ich lade Euch ein, in eurer Lust als Weib durch das Leben zu tanzen !Wir beginnen draußen mit einer Kakaozeremonie und laden dann in einem geschützten und sicheren Raum unsere Verbündeten aus der geistigen Welt ein, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte durch spezielle Körperübungen und das freie Tanzen!Freue Dich auf Dich und eine ausgelassene Zeit

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Yin-Yang-Yoga

„Yoga ist keine Religion, sondern eine Wissenschaft. Eine Wissenschaft des Wohlgefühls, der Jugendlichkeit, der Integration von Körper, Geist und Seele“- Amit Ray Mit gezielten Körperübungen – den Asanas – erfährt der Körper eine Komposition aus Kräftigung und Dehnung der Muskel, Sehnen und Bänder. Durch ruhige, fließende Bewegungen in Verbindung des Atems kommt.

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