Emotionales Essen

Emotionen und Gefühle lenken uns durch unser Unterbewusstsein und beeinflussen damit maßgeblich unser Verhalten.

In diesem Workshop möchte ich darauf eingehen, wie sich die Emotionen auf unser Essverhalten und somit unser (Über-)Gewicht auswirken. Neben vielen Informationen gibt es die eine oder andere Übung.