Befreien Sie sich von Triggern

Wir kennen es alle – bestimmte Dinge lassen uns aus der Haut fahren und obwohl wir Achtsamkeit und Gelassenheit anstreben, reagieren wir über oder verfallen in andere ungewollte und nicht-förderliche Verhaltensweisen. Zum Glück ist unser Gehirn plastisch und wir können lernen, selbst-(bewusst) die Führung zu übernehmen. In diesem Workshop erarbeiten wir, wie wir trotz Triggern gelassen bleiben und unsere persönliche Freiheit selbstbestimmt leben können.